Vorrei riportare di seguito un piccolo test e piccoli consigli da proporre proprio ai diretti interessati,piccole vittime spaventate.
TEST SUL BULLISMO
Di seguito c'è un test per scoprire se sei "vittima" di un "bullo". Rispondi V se è VERO ed F se è FALSO.
1 Si diverte a tormentarti? V F
2 Gli piace prenderti in giro o deriderti i? V F
3 Considera divertente vederti sbagliare o farti male? V F
4 Sottrae o danneggia oggetti che ti appartenengono? V F
5 Si arrabbia spesso con te? V F
6 Ti accusa per le cose che gli vanno male? V F
7 E' vendicativo nei tuoi confronti se gli ha fatto qualcosa di spiacevole? V F
8 Quando gioca o fa una partita con te vuole essere sempre il vincitore? V F
9 Ricorre a minacce o ricatti per ottenere quello che vuole? V F
Se hai risposto VERO ad almeno 3 delle domande è molto probabile che tu sia vittima di un bullo, e le indicazioni seguenti potranno esserti utili.
Consigli per il bambino
E' accaduto che qualcuno ha fatto il prepotente con te o con qualche tuo amico? Forse sarà successo. Viene chiamato bullo chi fa il prepotente o cerca di fare del male ad altri sia con le parole che con le azioni.
Hai di fronte un bullo se qualcuno:
1. E' aggressivo nei tuoi confronti picchiandoti, sputandoti, ti dà dei morsi, prende le tue cose.
2. Ti insulta, ti fa fare cose che tu non vorresti fare, ti fa sentire uno stupido, ti fa stare male.
3. Ti provoca, ti scrive biglietti offensivi, mette in giro bugie su di te.
4. Cerca di convincere anche i tuoi amici a isolarti e prenderti in giro.
5. Minaccia di picchiare te o qualcuno a cui vuoi bene.
Il bullo cerca di usare la violenza per avere quello che vuole, cercando una "vittima" che non riesce a difendersi da solo o che considera "inferiore" a lui.
Il bullo può essere qualcuno della tua scuola,o qualcuno che consideravi un amico.
L'intenzione del bullo è quella di spaventare,perché in questo modo si sente grande e forte,vuole che gli altri pensino che è potente,che ha successo,che tiene tutto e tutti sotto controllo. In realtà spesso è una persona che non ha nessuna di queste "qualità", anzi cerca di nascondere i suoi "difetti".
Gli effetti del bullismo
Quando qualcuno fa il prepotente con te e ti fa stare male, potresti sentirti:
di valere poco o niente,triste o arrabiato,senza voglia di giocare o di uscire,con poco o molto appetito.
Ti senti male come quando hai la nausea con mal di testa e mal di stomaco,senza dediderio di andare a scuola.
Ecco che cosa devi fare se qualcuno fà il bullo nei tuoi confronti:
cerca di farti vedere calmo e tranquillo, senza arrabiarti o aver paura, anche se lo sei.
Cerca di evitare cose che non desideri fare.
Non pensare a quello che ti dice.
Cerca di capire quando è preferibile andare via, evitando il bullo ma
se non puoi evitarlo, di fronte alla sua violenza verbale, usa l'ironia (ti grida "Sei grasso come un maiale". Replica "Ti sbagli, assomiglio più ad una balena")
Se ti senti un po' solo cerca di farti nuovi amici, con loro sarà diverso.
Racconta a qualcuno di cui ti fidi quello che sta succedendo (un insegnante, un amico più grande di te, i tuoi genitori).
Non avere paura di dirgli quello che succede, non è colpa tua! Parlare con chi ti può aiutare è il modo migliore per risolvere la situazione.
Non pensare che dicendolo a qualcuno andrai incontro a problemi peggiori, se chiedi aiuto allora non sei più da solo e potete pensare insieme a come risolvere questo problema.
Spiega chiaramente che la situazione ti crea dei problemi e che per te è importante che venga fatto qualcosa.
Continua a parlare di quello che accade finché non otterrai qualche cambiamento.
Non accettare che qualcuno sia aggressivo con te! Non è facile fermarlo ma neanche impossibile.
Fonte:http://www.iltuopsicologo.it
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